확대 새학기증후군 체크리스트/제공=충남사회서비스원 제공

[사회/CTN] 강현수 기자 = 충남사회서비스원 청소년상담복지센터가 새 학급 편성 등 환경 변화가 집중되는 3월을 맞아 관계 불안과 정서적 흔들림을 겪는 청소년들의 상담 요청이 크게 늘고 있다고 밝혔다.

센터가 분석한 3월 상담 현황에 따르면 정신건강 관련 상담이 441건으로 가장 많았으며, 대인관계(436건), 학업 및 진로(302건)가 그 뒤를 이었다. 특히 친구 관계 형성에 대한 원초적인 불안감과 함께 단체 채팅방에서의 소외감, 성적 부담 등 관계와 학업 스트레스가 복합적으로 나타나는 양상을 보였다.

실제로 상담 건수는 1월 548건에서 2월 1,085건으로 늘어난 데 이어, 3월에는 1,383건까지 급증하며 새 학기 증후군을 겪는 청소년들의 심리적 부담이 수치로 확인됐다.

강유임 청소년상담복지센터장은 "3월은 생활환경과 인간관계가 동시에 바뀌는 시기라 마음이 쉽게 흔들릴 수 있다"라며 "불안은 자연스러운 감정이지만, 혼자 견디려 할수록 더 힘들어질 수 있다"라고 강조했다. 이어 "상담은 문제를 가진 사람만 받는 것이 아니라, 자신의 마음을 점검하고 정리하는 과정"이라며 "잠시 멈춰 자신의 상태를 돌아보는 것만으로도 학교 적응에 큰 도움이 된다"라고 조언했다.

전문가들은 청소년이 겉으로는 담담해 보여도 속으로는 큰 부담을 느낄 수 있다며 보호자의 세심한 관찰을 당부했다.

우선 아이가 아침마다 복통이나 두통 등 신체 증상을 반복적으로 호소한다면 이는 정서적 부담이 몸으로 나타나는 신호일 수 있습니다. 또한 평소보다 말수가 급격히 줄어들거나 작은 일에도 예민하게 반응하며 짜증이 늘어나는 정서적 변화 역시 주의 깊게 살펴야 합니다. 마지막으로 학교에 가는 것을 극도로 꺼리거나 수면 패턴이 갑자기 흐트러지는 등의 행동 변화는 아이가 환경 변화에 적응하는 데 큰 어려움을 겪고 있다는 중요한 지표가 됩니다.

센터 관계자는 "이 시기에는 '왜 그러니'라고 다그치기보다 '요즘 마음이 어때?'라고 묻는 한마디가 중요하다"라며 "해결책을 먼저 제시하기보다 아이의 말을 충분히 들어주는 태도가 관계 안정의 출발점"이라고 설명했다.

현재 충남청소년상담복지센터는 도내 15개 시·군 센터와 연계해 개인 및 집단 상담을 이어가고 있으며, 위기 상황에 대비해 365일 24시간 운영되는 1388 청소년전화를 통해 실시간 상담을 제공하고 있다. 도움이 필요한 청소년이나 보호자는 국번 없이 1388로 전화하거나 가까운 센터를 방문하면 된다.

강현수 기자 visso8478@naver.com "사람은 생각한 대로의 삶을 산다" 생각이 바뀌면 언어가 바뀌고 언어가 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인격이 바뀌고 인격이 바뀌면 운명이 바뀐다. [윌리엄 제임스] 올바른 생각으로 확실하고 진실된 뉴스를 전하도록 노력하겠습니다! CTN 천안뉴스 CTN 천안취재본부

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