나와YOU 건강해짐(gym) 장애예방 운동교실/사진제공=서천군보건소

[서천/CTN]임종복 기자 = 서천군보건소는 오는 4월 3일부터 6월 12일까지 매주 목요일 오후 2시, 서천군노인복지관에서 경도장애인 20명을 대상으로 '나와YOU 건강해짐(gym)' 장애예방 운동교실 1기를 운영한다.

이번 운동교실은 2차 장애 발생을 예방하고 진행 속도를 늦추기 위해 서천군노인복지관 및 서천군장애인종합복지관과 협력해 대상자를 모집하고 있다.

운동교실 1기 참가자는 오는 3월 27일까지 서천군보건소, 서천군노인복지관, 서천군장애인종합복지관을 통해 신청 가능하다.

군장대학교 물리치료학과 김윤환 교수와 학생, 보건소 물리치료사 및 간호사가 팀을 이뤄 참가자의 기초건강 및 기능을 평가한 후 ▲개인별 맞춤 재활운동 ▲탄력밴드·폼롤러를 활용한 근력 운동 등을 10회에 걸쳐 진행할 예정이다.

지난해 1·2기 운동교실 운영 결과, 대상자 대부분이 총콜레스테롤·혈압 등 만성질환 관리에 긍정적인 변화를 보였으며, 일상생활동작검사(MBI) 및 동적균형검사(TUG) 기능평가에서도 신체 능력 향상 효과가 확인됐다.

나성구 보건소장은 "이번 운동교실이 참가자들의 규칙적인 운동 습관 형성과 자가 건강관리 능력 향상에 도움이 되길 바란다"며 "군민들의 건강한 삶을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.

임종복 기자 imjbpr@naver.com 임종복 기자 입니다.

• CTN 신문사 블로그
• CTN 네이버 블로그
• CTN 방송
• CTN 페이스북
• CTN X